Tehotenstvo je vo väčšine prípadov úžasná záležitosť v živote dvoch ľudí. Vtedy sa začína meniť ich život a najmä život ženy, u ktorej začínajú prebiehať fyziologické, citové a psychické zmeny. Žena sa stáva emocionálne citlivejšia, nedostáva menštruáciu, prsia sa zväčšujú … Čítať ďalej

Potraviny nám poskytujú širokú škálu rozličných živín. Niektoré živiny sú nevyhnutné pre produkciu energie, iné zase pre správnu funkciu orgánov, správne využitie potravy a rast buniek. Najlepším prirodzeným zdrojom na získanie minerálov a zdravých tukov sú orechy. Arašidy, pistácie, vlašáky, … Čítať ďalej

Srdce je svalový orgán červenohnedej farby, veľkosti päste človeka, ktorému patrí. Srdce má funkciu čerpadla, ktoré nikdy neodpočíva a prečerpáva krv tempom jedného sťahu za sekundu (často aj rýchlejšie) asi od štvrtého týždňa po počatí až po posledné chvíle pred … Čítať ďalej

Každá potravina má svoju energiu a ňou ovplyvňuje naše telo. Z hľadiska termostatického majú potraviny energiu buď ochladzujúcu alebo zohrievajúcu. Síce skutočná zima ešte stále na Slovensko neprišla, vonku nám však prituhlo a my musíme telo začať zohrievať. Ako to … Čítať ďalej

Nie každý z nás si uvedomuje dôležitú a nenahraditeľnú funkciu obličiek. Obličky majú dve najdôležitejšie funkcie-mechanickú a energetickú. Ale poďme pekne po poriadku. Obličky sú párový orgán, uložené sú po oboch stranách driekovej chrbtice. Ich hlavnou mechanickou funkciouje filtrovať krv … Čítať ďalej

Pečeň je akousi chemickou továrňou tela, ktorá sa zapája do všetkých metabolických procesov prebiehajúcich v organizme. Pečeň plní viac ako 500 rôznych funkcií a tým top je metabolizmus cukrov, tukov a bielkovín. Jej úžasnou schopnosťou je, že za priaznivých okolností … Čítať ďalej

Červený melón patrí medzi lahôdky leta, má výborné chladivé účinky na telo. V lete, táto lahôdka dopĺňa do organizmu vodu a svojou prirodzenou sladkosťou podporuje trávenie (žalúdok, slinivku a slezinu). Jeho TOP účinky – zmierňuje účinky horúceho počasia na organizmus, … Čítať ďalej

Leto je obdobie slnka, tepla a oddychu. Spolu s letom prichádzajú veľké horúčavy. Najviac srdcových kolapsov býva presne v tomto období. Preto si povieme ako sa na horúce leto pripraviť. Ako prvý krok treba výrazne obmedziť YANG potraviny: mäso, pečivo, … Čítať ďalej

Máme za sebou Veľkonočné sviatky a ľudia zase plačú ako sa prejedli, ako pribrali alebo ako zase porušili svoje novoročné predsavzatia. Sviatky by mali byť dni pokoja, pohody, radosti a stretávania sa s blízkymi ľuďmi, priateľmi, kamarátmi. Ale skutočnoť je … Čítať ďalej

Strukoviny ako zdroj životnej energie – západný pohľad Strukoviny sú tradičnou zložkou stravy v našich končinách a sú najsilnejšou potravinou, ktorá podporuje ale aj vitalizuje obličky, ktoré sú zdrojom našej životnej energie. Dnes sa ich však konzumuje oveľa menej ako … Čítať ďalej