O potrebe obmedzovania cukru v strave sa dozviete v každej jednej diete. Stalo sa jedným z hlavných pravidiel starostlivosti o zdravie. Mnohé publikovné diéty vám však ponúkajú náhradu – umelé sladidlo aspartám. Sú však potraviny s aspartámom zdravšie? Aspartám je … Čítať ďalej
Radi si pochutíte na čínskych špecialitách? Pridávate do svojich polievok sójovú omáčku, mediálne propagované bujóny alebo vegetu? Nemáte čas si variť a častokrát sa uchylujete k mrazeným polotovarom alebo fast foodom? Ak ste aspoň na jednu otázku odpovedali kľadne, s … Čítať ďalej
Nepríjmené „mapy“ pod pazuchou sú veľkým faux pas v dnešnej spoločnosti a rozhodne nám na našej pútavosti nepridávajú. Výsmešné pohľady ľudí nie sú príjemné pre nikoho. Hlavne v prípade, keď je toľko voľne predajných antiperspiranov a deodorantov na našom trhu. … Čítať ďalej
Už vám niekto povedal, že sa tvárite kyslo? Cítite sa po jedle unavený? Je vám známa veta „Mám kyselinu“, „Je mi ťažko“, „Odkrvil sa mi mozog“? Vo vašej strave prevládajú zakyslujúce potraviny a vaše telo kričí o pomoc. Naše zdravie bezpodmienčne … Čítať ďalej
Prečítajte si rozhovor šefredaktorky časopisu Slovenka – zdravie rodiny s Petrom Planietom: Pán Planieta, vy sa zdravým životným štýlom a stravou zaoberáte od svojich 17-tich rokov, ale profesne sa jej venujete od roku 2003. Akej práci ste sa venovali … Čítať ďalej
Ahojte, Už viac ako päť rokov šírime do sveta cez Slobodný vysielač informácie o zdraví v relácii s názvom Tajomstvá zdravia. Predtým bola relácia pod názvom Verejné tajomstvá (relácie si môžete vypočuť zo záznamu:https://tajomstvazdravia.sk/). Relácie na začiatku trvali 1 hodinu, … Čítať ďalej
Je to daň, ktorú ľudia platia za Vianočné cukrové hody. To obdobie je cca 1-2 mesiace po Vianociach. Chrípka je nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré postihuje dýchacie cesty (nos, hrdlo, hltan, priedušky). Prichádza, keď je výraznejšia zmena počasia, chladné a sychravé … Čítať ďalej
Tehotenstvo je vo väčšine prípadov úžasná záležitosť v živote dvoch ľudí. Vtedy sa začína meniť ich život a najmä život ženy, u ktorej začínajú prebiehať fyziologické, citové a psychické zmeny. Žena sa stáva emocionálne citlivejšia, nedostáva menštruáciu, prsia sa zväčšujú … Čítať ďalej
Potraviny nám poskytujú širokú škálu rozličných živín. Niektoré živiny sú nevyhnutné pre produkciu energie, iné zase pre správnu funkciu orgánov, správne využitie potravy a rast buniek. Najlepším prirodzeným zdrojom na získanie minerálov a zdravých tukov sú orechy. Arašidy, pistácie, vlašáky, … Čítať ďalej
Srdce je svalový orgán červenohnedej farby, veľkosti päste človeka, ktorému patrí. Srdce má funkciu čerpadla, ktoré nikdy neodpočíva a prečerpáva krv tempom jedného sťahu za sekundu (často aj rýchlejšie) asi od štvrtého týždňa po počatí až po posledné chvíle pred … Čítať ďalej