Vedeli ste, že polievka patrí medzi najdôležitejšie a najzdravšie jedlo? Toto vedeli už naši predkovia, a preto polievka bola denne na stole. Čaro polievky nie je v jej živosti, koľko má enzýmov a vitamínov, ale v jej energetickej hodnote. To … Čítať ďalej

Úloha dnešnej ženy v spoločnosti – byť dokonalou? Máte rovnaký pocit? Tlak spoločnosti na ženy je azda najvyšší za celé dejiny. Akú ženu dnešnej doby si v prvom momente predstavíte? Dokonalú. Ženu, ktorá je sebestačná, krásna, bez známky únavy, ktorá … Čítať ďalej

Otázka na telo – máte po svojom boku toho najlepšieho partnera? Väčšina odpovie – „áno mám celkom dobrého partnera. Veď po svete chodí toľko individuí, že sa nemám na čo sťažovať”. Ale otázka znela – máte toho najlepšieho partnera akého … Čítať ďalej

O otužovaní už každý z nás počul. A sú aj jednotlivci, ktorí to už vyskúšali. No väčšina z nás to neberie vážne. Prečo je to tak? Odpoveď je jednoduchá. Veď predsa ja nebudem stresovať hneď ráno svoj organizmus. No opak … Čítať ďalej

Ako ste prežili toto horúce leto? Koľko ovocia alebo surových šalátov alebo v horšom prípade sladkostí a zmrzlín ste zjedli? Či to bolo v rovnováhe, alebo nie ukáže teraz toto obdobie a hlavne keď sa výrazne ochladí a to sa … Čítať ďalej